Диета Майи Плисецкой
На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная
диета состоит из одного правила — Надо меньше жрать.
Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй
рецепт диеты Майи Плисецкой.
«Минус 8 — 10 кг за 15 дней».
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены.
Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Завтрак — овсянка.
Обед — овощной суп, овощной салат.
Ужин — рис, салат и рыба.
В перерывах — овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления
результата.