Диета Майи Плисецкой


Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой

На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная
диета состоит из одного правила — Надо меньше жрать.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй
рецепт диеты Майи Плисецкой.

«Минус 8 — 10 кг за 15 дней».

Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены.
Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Завтрак — овсянка.

Обед — овощной суп, овощной салат.

Ужин — рис, салат и рыба.

В перерывах — овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления
результата.