Диета Лаймы Вайкуле


Диета Лаймы Вайкуле

Диета Лаймы Вайкуле

Иногда передо мной возникает необходимость сбросить 4 кг. Тогда я начинаю
принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее,
чем при 100 килограммах. Иногда я пару дней голодаю — пью только воду, чай
и кофе и не ем вообще ничего. Если это не помогает, сажусь на 9-ти дневную
диету:

Первые 3 дня — только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с соевым
соусом и приправами. Вторые 3 дня — только белое куриное мясо. Ни в коем случае
не окорочка! Последние 3 дня — только яблоки. 1 день — минус 1 килограмм.
А вообще у меня давняя привычка, не зависящая от весовой категории в данный
момент: один день в неделю я голодаю.